Øverst i kroppens hierarki befinder sig hjernen og nervesystemet. Her kan der være fysiske, psykiske og kemiske udfordringer. De kemiske kommer af eksempelvis medicin- eller alkoholforbrug. De psykiske problemer kan være i form af stress eller følelsesmæssige barrierer, mens de fysiske kan være for megen træning og for lidt søvn. Hjernen har brug for sukker til at klare de udfordringer, den er ude i, og den skelner ikke mellem fysiske og psykiske. Den nedprioriterer bare en række fysiske forhold for at håndtere den stress, som den bliver udsat for. Umiddelbart er stress en overlevelsesmekanisme, som er god for os, idet den udløser kortisol, og sammen med blodsukkeret er det med til at sikre os overlevelse i en presset situation. Men små stressorer kan hjernen ikke kende forskel på, så oplever den stress i en længere periode, bliver en række fysiske forhold i kroppen nedprioriteret på en uhensigtsmæssig måde.

Bruger du din krop fysisk ved eksempelvis at løbe en tur, vil din krop helt naturligt have brug for heling efterfølgende af den fysiske belastning, det er at løbe (eller anden motion). Men hvis din hjerne har travlt med at bruge energi på at håndtere stress eller et følelsesmæssig traume, kan din krop ikke få den nødvendige energi, som den skal bruge til at hele, og det kan resultere i gener eller smerter. Den væsentlige læring, som vi kan tage med os herfra, er at se på de bagvedliggende problematikker for at hjælpe kroppen med at hele naturligt.

Blodcirkulationen indtager andenpladsen i kroppens hierarki. Sidder du meget på kontoret og måske også, når du transporterer dig frem og tilbage til job, er din blodcirkulation ikke så høj. Det bliver den af, at du rører dig. Er din blodcirkulation ikke god, svækkes dine muskler og dit væv, så det ikke fungerer optimalt. Hvis du eksempelvis sidder på kontoret fem dage i ugen og spiller badminton en gang, vil du måske opleve, at du ikke kan præstere optimalt (og måske føler smerter eller ubehag), når du spiller badminton, fordi dine muskler og dit væv ikke er gearet til det. I løbet af de fem dage, hvor du har siddet på kontoret, er der ikke skabt den blodgennemstrømning ud til muskler og led, der skal til, for at du er klar til at spille fodbold. Det, vi her skal arbejde med, er metoder til, hvordan du kommer op at stå mere i løbet af din arbejdsdag, går en tur og får noget frisk luft, og hvordan du lærer at trække vejret dybt en gang imellem. Hvis du har udfordringer i forhold til dette andet parameter i kroppens hierarki, vil det være fordelagtigt at tale om din levemåde og dine vaner for at forbedre din sundhedsmæssige tilstand.

Parameter tre i kroppens hierarki omhandler dine organer eller mave/-tarm systemet, som er et område, kroppen bruger rigtig meget energi på. Her optager vi vores vitaminer og næring, og tilføres området ikke de rigtige stoffer gennem vores fødevareindtag, eller får det ikke nok af dem, er det det samme som at undlade at komme benzin på sin motor. Din hjerne veksler mellem de to tilstande fight and flight og rest and digest, og befinder du dig størstedelen af tiden i førstnævnte tilstand, kan det give dig problemer med eksempelvis dit fordøjelsessystem. Det kan være oplagt at kigge på, hvis du kommer og siger, at du er oppustet efter et måltid, eller at du føler dig træt efter du har spist. Men der er rigtig mange gener og smerter i kroppen, som kan have sit udgangspunkt i en fordøjelse, der ikke fungerer optimalt. Her vil det være hensigtsmæssigt at se på, om du har nogle stressrelaterede udfordringer og dernæst arbejde med de lavpraktiske forhold omkring kost og motion.

I kroppens hierarki er parameter fire dér, hvor vi tit ser problemerne komme til syne. Det er den muskuloskeletale del af kroppen, altså muskler, led og knogler. Og netop herfra henter hjerne- og nervesystemet energi. Har du stress- eller følelsesmæssige udfordringer, kan de give sig til kende fysisk i dine muskler eller led. Det er typisk ikke bare en enkelt muskel, der værker, eller ét område, der volder problemer, men flere steder på kroppen. Den manuelle del af en kropsterapeutisk behandling er en væsentlig del af din krops helingsforløb, og her tages der fysisk hånd om dine gener ved hjælp af kropsbehandling.